В последние годы полноценная гидратация организма обрела статус тренда благодаря популяризации идеи банального питья воды в достаточных для организма количествах в социальных сетях, что даже нашло отражение в моде на броские и оригинальные многоразовые бутылки для воды с фильтрами, трубочками и карабинами для удобной фиксации, например, на рюкзаке. Такое внимание к теме гидратации стало прекрасным стимулом для более тщательного исследования вопроса о наиболее оптимальном количестве жидкости для повседневного употребления. Сколько же воды нужно пить в день взрослому человеку? Читать далее Сколько воды нужно пить в день взрослому человеку →