У большинства людей существуют определённые предпочтения касательно комфортных условий проживания. Зачастую мы больше озабочены обогревом жилья в холодное время года или его охлаждением в жару, однако мало кто задумывается о том, насколько важную роль в поддержании микроклимата помещения играет влажность. В нашей статье мы расскажем вам, какой уровень влажности является оптимальным для человека.

Согласно исследованию, опубликованному в журнале International Journal of Hygiene and Environmental Health, слишком низкая или высокая относительная влажность могут провоцировать раздражение сенсорной системы и слизистых глаз и дыхательных путей, а также отрицательно воздействовать на работоспособность человека и качество его сна. Кроме того, уровень влажности напрямую влияет на способность вирусов выживать в среде и на вероятность разрастания плесени или размножения пылевых клещей. Все эти факторы также могут негативно действовать на качество воздуха в помещении, а вместе с тем и на здоровье жильцов.

Как измерить влажность дома?

Существуют два термина, которыми можно охарактеризовать уровень влажности воздуха: относительная и абсолютная влажность. Первый термин используется для обозначения плотности водяного пара относительно температуры воздуха в пределах определённого пространства. По словам метеорологов и климатологов, им можно описать степень насыщения воздуха водой: при значении в 100% концентрация водяного пара является максимальной, и воздух не сможет принять больше воды. Тем временем абсолютная влажность отражает массу водяных паров в кубическом метре воздуха – среди специалистов это понятие принято называть массовой концентрацией влаги. Для измерения обоих показателей не нужно производить никаких математических вычислений: всю эту работу может выполнить гидрометр, которые можно приобрести менее чем за $10.

Какой уровень относительной влажности считается оптимальным?

По данным Американского национального института стандартов, в жилых помещениях уровень относительной влажности может колебаться в диапазоне от 30% до 60%. Слишком высокая влажность создаёт оптимальные условия для роста плесневых грибов и размножения пылевых клещей. В то же время излишне засушливый воздух провоцирует сухость кожи и слизистых оболочек, раздражение глаз и дыхательных путей, тем самым повышая вероятность развития или обострения астмы и аллергий, а также усиливая нашу восприимчивость к вирусным и бактериальным инфекциям.

Что делать, если влажность слишком высокая?

Влажность может быть высокой в любой сезон. К примеру, в тропических регионах высокий уровень относительной влажности сохраняется на протяжении всего года. В то же время в умеренном или холодном климате тщательная теплоизоляция помещений может приводить к чрезмерному накоплению влаги внутри, даже если снаружи воздух остаётся холодным и сухим. При чересчур высокой влажности специалисты рекомендуют позаботиться о правильном оборудовании вентиляционной системы помещения.

Важным элементом такой системы являются бытовые вытяжные вентиляторы – они формируют правильный микроклимат, вытягивая влажный / грязный воздух за счёт природной разницы температур в помещении и снаружи. В некоторых моделях создавать дополнительную тягу помогают электродвигатели. При наличии датчиков влажности и таймеров подобные устройства можно программировать для более эффективного удаления влаги и предотвращения образования конденсата и плесени. Как правило, их устанавливают в местах расположения основных источников влаги: на кухне и в санузлах. Вентилятор вытяжной 100 мм купить можно для установки в вентиляционную шахту диаметром 100 мм: плотность монтажа позволит исключить вибрации и предотвратить обратный ток воздуха. Важно понимать, что работа вытяжного вентилятора не отменяет необходимости организации притока свежего воздуха, потому для правильной работы вентиляционной системы необходимо проветривать помещение. Кроме того, при необходимости можно использовать осушители воздуха либо кондиционеры с аналогичной функцией.

Что делать при слишком низкой влажности?

Вопреки расхожему мнению, проблема низкой влажности знакома не только жителям тёплых и засушливых регионов. В частности, в умеренном и холодном климате воздух пересушивает обогрев помещения. К счастью, справиться с этой проблемой гораздо проще, чем со чрезмерной влажностью. Согласно ряду исследований, естественное испарение воды из сосуда или с поверхности влажной ткани является наиболее эффективным и простым способом повышения относительной влажности в отапливаемом помещении. Для этого источник влаги желательно разместить в непосредственной близости от источника тепла.

Универсальным инструментом для компенсации уровня влажности являются увлажнители воздуха – за цену от $30 долларов можно приобрести достойные аппараты, которые неплохо справятся со своей задачей. Кроме того, многочисленные исследования продемонстрировали, что на влажность воздуха благоприятно влияют домашние растения за счёт феномена эвапотранспирации – испарения влаги с почвы и поверхности растительности. По словам учёных, наиболее эффективно с этим справляются растения рода Хлорофитум, плющ обыкновенный и толстянка яйцевидная, известная как денежное дерево.