З настанням холодів стає складніше залишатися в теплі навіть під час активної діяльності або відпочинку. Надзвичайно важливим у таких умовах є дотримання правил багатошаровості одягу, у якому базовим шаром виступає термальна білизна. У нашій статті ми розглянемо, як підібрати правильну термобілизну, аби не замерзнути у холодну пору року.

Що таке термальна білизна?

Усупереч інстинктивному розумінню слова «термальна», головне завдання термобілизни полягає не в зігріванні тіла. Більш точно його роботу відображує термін «функціональна білизна», основна функція якого – це відведення вологи від шкіри користувача. Якщо піт затримується на шкірі людини, її одяг стає вологим, що призводить до підвищення теплових втрат тіла та, як наслідок, до гіпотермії. Це особливо помітно при сильному вітрі. Саме тому необхідно вдягатися так, щоб тканина відводила надмірну вологу, не допускала переохолодження, допомагаючи зберігати тепло тіла. Термобілизну виготовляють із багатошарової тканини: нижній шар має не поглинати, але відводити піт від шкіри, з допомогою капілярного ефекту транспортуючи його до більш пухкого верхнього шару, що випаровує вологу. Звісно ж, у холодну погоду це працює лише за тих умов, що інші шари одягу також не затримують вологу, але й не пропускають зовні вітер, сніг та дощ.

Що треба враховувати, обираючи термобілизну?

Щоб термобілизна була ефективною, необхідно обирати виробників, що дотримуються всіх технологій виготовлення функціонального одягу. Можна придбати термобілизну від міжнародних брендів, що гарантують задовільний результат власною репутацією, але є приємні пропозиції і від регіональних компаній. Наприклад, інтернет-магазин одягу Not Enot реалізує вироби зі спеціального текстилю власного виробництва, й окрім термальної білизни також пропонує якісний базовий одяг: футболки, поло, гольфи, шапки тощо.

Тканина

Найперше, на що треба звернути увагу, обираючи термобілизну, це матеріал. Слово «синтетика» дуже часто відлякує людей, оскільки ми звикли думати, що найкращий одяг – лише натуральний. Насправді ж лідером ринку активного одягу, і термальної білизни в тому числі, є саме синтетичні тканини: еластан, поліестер тощо. Вони майже не поглинають вологу (до 0,5 від ваги виробу), ефективно відводячи її назовні, дуже швидко сохнуть, довго тримають форму в умовах постійної експлуатації. Важливим недоліком синтетичного функціонального одягу є те, що його необхідно часто прати, оскільки при активному використанні синтетика накопичує неприємний запах. На щастя, за умов вибору правильного режиму вона не втрачатиме форму й від частого миття. Варто зазначити, що для зменшення накопичення неприємного запаху виробники регулярно експериментують із різноманітними добавками – срібними нитками, насиченням тканини іонами срібла або іншими антибактеріальними засобами, але частіше за все такі методи не витримують довгої регулярної експлуатації та прання.

Бавовна та інші натуральні тканини – максимально неефективний вибір для термобілизни, оскільки вони швидко насичуються вологою та повільно висихають. Проте серед натуральних матеріалів усе ж є виключення: вовна мериноса. Вовняну термобілизну найкраще використовувати в мороз, проте вона дещо гірше витримує умови екстремального потовиділення під час активних навантажень на тіло. Ця тканина поглинає значну частку вологи (до 36%), через що вона стає важчою, але продовжує відводити вологу та досить швидко сохне. До того ж завдяки тому, що вовняний одяг менш щільно прилягає до шкіри (ніж синтетичний), від краще підтримує циркуляцію повітря над шкірою, тому в ньому не буде надто спекотно. На відміну від синтетики, вовна мериноса є абсолютно гіпоалергенною та антибактеріальною, тому її не доведеться так часто прати. До речі, варто пам’ятати, що з ним треба бути максимально уважним при пранні, оскільки у разі порушення режиму температури і віджимання білизна може сісти чи втратити форму. Головні недоліки – висока вартість та швидкий знос.

Також у продажу є гібридні / комбіновані моделі з синтетики та вовни. Це універсальний варіант, що підходить для різноманітних сценаріїв та поєднує переваги обох типів тканин. Проте варто розуміти, що такі вироби також поєднують недоліки цих матеріалів, тому їх треба прати досить часто, але й дуже обережно.

Ступінь термального захисту

Залежно від сезону, ступіню термального захисту та ваги, термобілизну розподіляють на декілька типів. Так, можна просто виокремити зимові, спортивні та демісезонні моделі або поділити термальний одяг на:

• Microweight – найлегший варіант для осені та весни, ідеальний для велопрогулянок.
• Lightweight – більш теплий варіант для пізньої осені або дуже ранньої весни, коли температура ще або вже тримається вище нуля, проте на вулиці відчутно холодно.
• Midweight – це вже «морозний» варіант, що підходить як для щоденного використання, так і для активної роботи / відпочинку.
• Heavyweight – моделі білизни для міцного морозу.

Обирати тип термобілизни важливо відповідно до ваших потреб та умов експлуатації.

Додатковий функціонал та важливі аспекти

Сьогодні в продажу можна побачити як базову термобілизну, так і спеціалізовані моделі із зонуванням та компресією. Зонування цього типу одягу допомагає задовольнити різницю в потребах теплообміну та потовідведення різних ділянок тіла. Так, плечі, лікті, коліна іноді роблять більш щільними та об’ємними, щоб забезпечити додаткове утеплення та захист від зносу, а зону спини та пахв навпаки виготовляють більш повітропроникними. Компресійну термобілизну зазвичай використовують спортсмени, оскільки вона не лише щільніше прилягає до шкіри, аби відводити вологу, але й додатково зменшує м’язові вібрації, аби підвищити ефективність та продуктивність роботи м’язів.

У процесі підбору термобілизни необхідно звертати увагу на її розмір: залежно від тканини, вона може бути трохи вільною (меринос) або лягати як друга шкіра. Важливо, аби термальний одяг не сковував ваші рухи, забезпечуючи ефективне відведення вологи від усіх ділянок тіла. Уважно придивіться до швів та якості крою і шиття. Так, оскільки білизна щільно прилягає до шкіри, необережно зроблені внутрішні шви можуть подразнювати її. Вони мають бути абсолютно пласкими або зовнішніми. Те ж стосується і бирок / етикеток: вони мають розташовуватися зовні, проте іноді виробники переносять важливу інформацію безпосередньо на тканину виробу.