Переглядаючи прогноз погоди черговим лютневим ранком, ви бачите, що зовні вас очікує -1 °C: легкий морозець у сонячний день звучить не так вже й погано. Проте наступний рядок «відчувається як» із позначкою -6 °C може збити з пантелику, адже це доволі значна різниця в температурі. Що ж насправді означає цей термін?

На наше сприйняття температури впливають вітро-холодовий або тепловий індекси, через які ідентичні показники температури можуть відчуватися абсолютно по-різному. За словами експертів, поняття «відчувається як» відображає саме те, як шкіра людини розпізнає температуру в контексті інших умов середовища. Частка води у шкірі, що містить в собі численні сенсори, складає приблизно 72%, тому її сприйняття температури базується на тому, як з неї випаровується волога.

Вітро-холодовий індекс

За умови низької температури повітря та високої швидкості вітру середовище може відтягувати від тіла людини більше тепла, змушуючи воду в шкірі випаровуватися швидше. Для того, щоби волога випарувалася зі шкіри, необхідне тепло та енергія, які змушують молекули води переходити з рідкого стану до газоподібного. Під впливом вітро-холодового чинника цей процес потребує менше енергії, тож тепловіддача збільшується.

Саме через існування цього феномену туристам, лижниками, співробітникам рятувальних служб та іншим особам, вимушеним протягом тривалого часу перебувати на холоді, рекомендують ретельно координувати свій одяг та уникати, наприклад, бавовни. На відміну від вовни або синтетичних тканин, що зберігають тепло біля шкіри, бавовна пришвидшує випаровування вологи та підвищує тепловіддачу шкіри людини.

Для вимірювання цього показника метеорологи використовують математичні формули, що дещо відрізняються в різних країнах, проте простим користувачам легше послуговуватися калькуляторами ВХІ або спеціальними таблицями, що доволі наочно відображують вплив швидкості вітру на температуру повітря, а також те, яку загрозу цей чинник може становити для організму людини.

Тепловий індекс або humidex

Ми часто чуємо, що не така небезпечна спека, як її поєднання з високою вологістю повітря. Ця приказка є дуже правдивою. Потовиділення – це природний кондиціонер людського тіла: цей процес допомагає відвести надлишкове тепло та охолодити організм. Однак, чим вищим є показник вологості повітря, тим більше енергії воді, що міститься в наші шкірі, потрібно для випаровування. За певних умов потовиділення стає неможливим, що може призвести до теплового удару.

Тепловий індекс або humidex також розраховується за математичними формулами, що комбінують фактичну температуру повітря з його відносною вологістю, щоб визначити еквівалент температури, який відчувається людиною. Найчастіше для розрахунків використовують температуру повітря в тіні та температуру точки роси, за якої повітря стає максимально насиченим водяною парою. Цей індекс є безрозмірною величиною, проте зазвичай його число показує приблизну температуру в градусах в обраній системі вимірювання, залежно від країни. Так, якщо він сягає позначки 30+, то тривала активність на вулиці може призвести до запаморочення, а позначка у 50+ вважається критично небезпечною, за якої ризик теплового удару є дуже високим.

Як правильно сприймати «відчувається як» у прогнозі?

Позначення температури в прогнозі такою, якою вона відчувається, слід враховувати під час планування свого перебування та навантажень на вулиці, адже завдяки цьому терміну можна вберегти себе від теплового удару або обмороження. Важливим аспектом є правильно координування одягу. Так, наприклад, якщо тепловий індекс є вищим, то краще надавати перевагу речам з бавовни світлих кольорів, оскільки вони сприяють випаровуванню надлишкової вологи зі шкіри людини. Також необхідно пити достатньо рідини, аби підтримати організм, коли він витрачає більше енергії для ефективного потовиділення.

У холодні місяці, навпаки, краще одягатися у вільний одяг, нашаровуючи його для додаткової теплоізоляції. Уникайте занадто тісного одягу, адже через дуже близьке прилягання до шкіри та інших предметів одягу між шарами не утворюються кишені теплого повітря. Також необхідно максимально прикривати відкриті ділянки шкіри – вилиці, вуха тощо, особливо під час тривалого перебування на вулиці, аби запобігти обмороженню. Як то кажуть: «немає поганої погоди, є погана підготовка»: навіть екстремальну спеку та холод переносити значно легше, якщо врахувати прогнози синоптиків, включно із рядком «відчувається як», так підготуватися до негоди належним чином.