З віком наші кістки втрачають щільність, у зв’язку з чим після 30 років помітно підвищується ризик розвитку остеопорозу. Проте навіть у дорослому віці можливо покращити стан організму, аби запобігти критичному зниженню кісткової маси. У нашій статті ми розглянемо поради від травматолога для зміцнення кісток Продовжувати читання Як попередити переломи: поради від травматолога для зміцнення кісток →