Щороку понад мільйон людей різного віку беруть участь у марафонах. Нещодавно дослідники дізналися, що, хоча біг може бути корисним для здоров’я, подолання великих дистанцій є не таким вже й добрим для людського мозку. Ба більше, виявилося, що негативні наслідки бігу на марафонські відстані зберігаються ще протягом місяця після забігу. Продовжувати читання Тривалий біг зменшує шар мієліну в мозку бігунів →