Їжа є найголовнішим джерелом енергії та речовин, необхідних для здорової роботи організму. Проте іноді може бути складно досягти абсолютного балансу білків, жирів, вуглеводів, вітамінів та інших важливих мікроелементів лише з допомогою правильної дієти. Порушення балансу стає особливо помітним за умов збільшення інтенсивності фізичних навантажень, наприклад, при заняттях спортом. Аби не нашкодити організму, спортсменам необхідне спеціальне спортивне харчування, суттєвою частиною котрого є вітаміни. У нашій статті ми розглянемо, які органічні сполуки є найбільш актуальними для людей, що активно й регулярно тренуються. Продовжувати читання Які вітаміни потрібні спортсменам
Архів категорії: Спорт
Inflabi: надувной велосипедный шлем
Стандартные велосипедные шлемы не всегда удобны в использовании из-за относительно большого веса и габаритов, потому в последние годы мы имеем возможность наблюдать, как разнообразные стартапы переосмысляют концепцию шлема, создавая его складные версии. Надувной Inflabi от одноимённой немецкой компании демонстрирует кардинально новый подход к созданию лёгких и компактных шлемов. Продовжувати читання Inflabi: надувной велосипедный шлем
Лучший сывороточный протеин: как выбрать?
Спортивное питание – важная составляющая режима для людей, которые ведут активный образ жизни с регулярными интенсивными физическими нагрузками. Протеиновые добавки имеют различный функционал, однако их главная задача – регенерация мышечных тканей после тренировок, восстановление уровня энергии, нормализация баланса белка в организме и противостояние катаболизму. Многие спортсмены предпочитают использовать так называемый «быстрый» сывороточный протеин, и в нашей статье мы расскажем вам о том, как выбрать наиболее подходящую вам форму этого белка. Продовжувати читання Лучший сывороточный протеин: как выбрать?
Як підібрати роликові ковзани для дитини?
Правильно підібрати роликові ковзани для дитини — це завдання не з простих, особливо якщо самі батьки ніколи не мали із цим справи. У нашій статті ми розглянемо головні аспекти, які необхідно взяти до уваги, обираючи ролики для юних ролерів. Продовжувати читання Як підібрати роликові ковзани для дитини?
Найпопулярніші європейські бренди роликових ковзанів
Роликові ковзани складаються з великої кількості механізмів, якість яких визначає їхню зручність та витривалість в експлуатації. Коли йдеться про спортивне знаряддя, одним із найважливіших чинників, що впливає на якість виробів, є виробник. До вашої уваги лідери ринку роликових ковзанів – найпопулярніші європейські бренди, чия продукція вже багато років має попит серед спортсменів завдяки продуманому, зручному дизайну та надійним механізмам. Продовжувати читання Найпопулярніші європейські бренди роликових ковзанів
Польза велосипеда для организма: руководство по улучшению здоровья
В современном мире все больше людей стремятся к здоровому образу жизни и регулярной физической активности. В этом контексте прогулки на велосипеде занимают особое место. Велосипед не только предлагает нам увлекательные приключения и свободу передвижения, но и оказывает положительное влияние на наше физическое и психическое здоровье. Продовжувати читання Польза велосипеда для организма: руководство по улучшению здоровья
BMX-райдер выполнил трюки на рампе в 610 метрах над землёй
В наилучших традициях своих экстремальных развлечений компания Red Bull организовала проект DontLookDown, в рамках которого BMX-райдер Крисс Кайл выполнил серию трюков на рампе, подвешенной на воздушном шаре в 610 метрах над землёй. Продовжувати читання BMX-райдер выполнил трюки на рампе в 610 метрах над землёй
Як вибрати кросівки для бігу
Під час бігу наші ступні витримують значно підвищене навантаження, ніж під час ходи. Тому, якщо ви плануєте почати займатися біговими тренуваннями, варто подбати про якісне взуття, що доповнить природну амортизацію кінцівок і зробить заняття спортом максимально безпечним та корисним для вашого організму. У нашій статті ми розповімо вам про головні аспекти, на які слід звернути увагу, щоб вибрати ідеальні кросівки для бігу. Продовжувати читання Як вибрати кросівки для бігу
Hear Gear: шлем для спортсменов с нарушениями слуха
Компании VMLY&R, Colgate и Steeden разработали Hear Gear – специальный шлем для спортсменов с нарушениями слуха, которые используют кохлеарный имплантат. Головной убор не только защищает прибор от повреждений, но также повышает эффективность его работы. Продовжувати читання Hear Gear: шлем для спортсменов с нарушениями слуха
Как оборудовать зал для единоборств
В последние годы в обществе стабильно укрепляется тренд на здоровый образ жизни, который включает в себя не только правильное питание и заботу о себе в повседневной жизни на физическом и психологическом уровне, но также регулярные занятия спортом. Одним из самых популярных спортивных направлений являются боевые искусства, которые привлекают публику возможностью привести в порядок не только своё тело, но и дух. Залы для единоборств могут быть как самостоятельными учреждениями, так и частью традиционных спортивных и фитнес клубов. В нашей статье мы расскажем вам, на какие аспекты следует обращать внимание при обустройстве и оборудовании подобных залов. Продовжувати читання Как оборудовать зал для единоборств