В организме человека многое напрямую зависит от продуктов, которые он употребляет в пищу: свертываемость крови, работа внутренних органов, процесс старения, психическое состояние человека, качество сна и многое другое. Чаще всего плохой сон — результат стрессов, употребления кофеина или Читать далее Что нужно кушать на ужин для здорового сна →